lunes, 28 de abril de 2014

GLOWING GREEN SMOOTHIE

Hola chicos y chicas!!!!

Después de dos semanas desaparecida (aun que os recuerdo que mi hermana ha subido algún vídeo interesante en Youtube) aquí estoy de nuevo con más tiempo y las pilas cargadas para seguir subiendo entradas.

Hoy os traigo una entrada muy interesante sobre unos batidos verdes que se están haciendo muy famosos, son los llamados "Glowing Green Smoothie". Se trata de un batido de frutas y verduras el cual ilumina la piel, depura el organismo, sacia el apetito y fortalece la masa muscular.

Yo me lo hice sobre todo para depurar el cuerpo, estoy teniendo unas semanas con mis comidas un poco descontroladas y mi cuerpo me pide estos batidos depurativos. Me tomo un vaso bien lleno todas las mañanas y seguiré tomándolo hasta gastarlo ya que todos los ingredientes son naturales y no perjudican la salud. Los ingredientes son muy sencillos:

- 1 cogollo de lechuga
- 1 puñado grande de espinacas
- 3 tallos de apio
- 1 pera
- 1 manzana
- 1 platano
- zumo de medio limón
- 1,5 litros de agua



El modo de hacerlo es más fácil aún, lo batimos todo junto y listo. Yo triture primero las frutas y luego todo junto con el agua lo batí bien hasta que quedara sin grumos. La verdad que el aspecto no es muy apetitoso pero no es desagradable de tomar, a mi me sabe sobre todo a lechuga pero tirando a dulce por el plátano, no me sabe nada a espinacas ni a apio por si esos sabores os preocupan.



Si lo probáis ya sabéis, comentad por aquí y no os olvidéis de visitar nuestras redes sociales:
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UN BESO Y NOS VEMOS PRONTO, PAULA

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